C罗将重披7号球衣，他在赛场上有过哪些精彩瞬间 (c罗照片欧洲杯)

 C罗在赛场上有过许多精彩瞬间，在近期的一场比赛中就有优异发挥。

前有梅西转会巴黎，后有C罗转会曼联。今年足球界大有新闻，两位都是日足球界炙手可热的*，都获得过金球奖。因为梅西转会已经有一段时间，并且在比赛中替补上场受到现场2万人的欢迎。而C罗来到曼联以后卡瓦尼也表示让出自己身上的7号球衣， C罗对卡瓦尼这样的行为表示感谢，目前C罗身穿7号球衣的照片，也被曼联官网公布出来。

一、近期就有一场非常*的比赛。

近期在欧洲区世界杯预选赛中葡萄牙和爱尔兰相遇，在这场比赛中，双方给观众贡献一场非常精彩的比赛。而且在这场比赛中C罗贡献出许多精彩瞬间，这场比赛的比分为2:1，葡萄牙胜利。而且葡萄牙的两个进球都是由C罗出手，首先在上半场爱尔兰发挥非常*，在半场结束前踢入一球。葡萄牙此时面临非常大的压力，但是C罗顶住了压力，在88分钟时头球破门。当所有观众都以为要进入加时时， C罗在补时阶段凭借自己的实力强行踢入一球为整场比赛画上句号。

二、足球的魅力太强。

虽然我本人并不踢足球，但是我十分喜欢看足球比赛。在足球比赛中不到最后一刻，根本不知道谁会赢。每一个球员都有非常强的实力，每个球员都有天马行空的进球想法。不要小看任何一个对手，如果放松警惕，对方就会给予你致命一击。也希望大家都可以喜欢上足球这项运动，也希望我国可以涌现出更多的足球人才，带领我国足球走向世界*。希望在有生之年可以看到国足闯入世界杯，圆我们所有球迷一个梦想。

求c罗炫酷照片（皇马）

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。

2003年，加盟英超曼联，期间获得了英超*、欧冠*、世俱杯*等十个赛事*。囊获了英超*射手、欧冠*射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉。2009年6月，C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季在199场比赛中201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率*的球员。 2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖；8月29日，获得欧洲*球员奖。2015年1月，C罗蝉联2014年度国际足联金球奖，是职业生涯中第三次获得金球奖；5月，福布斯公布2014年球员总收入，C罗以7900万美元蝉联第一。2016年7月7日，欧洲杯半决赛，C罗欧洲杯总进球达到9球，追平普拉蒂尼，成为欧洲杯历史上进球最多的球员之一。7月11日，在伤退的情况下葡萄牙队夺得欧洲杯*。

2016年8月26日，获得欧洲*球员奖。12月，C罗获得2016年金球奖，这是C罗星生涯第4次赢得金球奖。2017年1月10日，C罗当选2016世界足球先生。

2017年6月4日，2016/17赛季欧冠联赛在威尔士卡迪夫千年球场进行*对决，尤文图斯对阵皇家马德里，C罗以12球成为本届欧冠*射手。

2004年欧洲杯到2021年欧洲杯，C罗的身材发生了什么样的变化？

任何站在一个行业金字塔尖的人物必然都有其过人之处，C罗能够取得如今的成就和地位绝不仅仅依靠他不同于常人的非凡天赋，这名球员的身上有着追求至高荣誉的不竭动力，即便年轻时满场飞奔毫不疲倦的他再也回不来了，但通过个人的自律他在*程度上延长了自己的*时间。身材对比之后的变化如下：

1.同过去相比C罗还是一如既往地拥有一身健硕的肌肉；

2.C罗的线条在镜头面前依旧如同最专业的健身达人一般完美；

3.从身材上丝毫看不出这个运动员已经经历了17年的职业生涯。

在体育领域总是有着各种各样的励志故事，原本就高大帅气的C罗相比起很多通过后天努力实现逆袭的球员看似少了一些传奇性，但他却用自己的方式谱写了更加精彩的人生篇章。

一、依旧健壮

人们总是因为年龄增长导致的身材走形而发愁，C罗通过实际行动告诉大家只要保持足够的自律，那么年龄并不会成为健身道路上的阻碍。看了C罗的肌肉图之后相信不少人都已经跃跃欲试想要去健身了。

二、线条完美

C罗十几年如一日地用心呵护才有了照片中让人找不出任何瑕疵的完美肌肉，腹肌、肱二头肌等健身达人梦寐以求的肌肉在他身上均清晰可见，场上的对手虽然不一样了，可C罗依旧是那个为了目标愿意付出一切的C罗。

三、惊人一致

相隔17年的同一个人此刻却仿佛站在了同一个时空，只是如今的他在拥有同样出色身体条件的情况下，无论是心态还是技术都远胜于以往青春年少的自己，这就是C罗在这个年纪还可以在场上保持高效的原因所在。

这届欧洲杯你认为C罗的表现是所有球员中*的吗？

C·罗纳尔多资料?

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo，简称“C·罗纳尔多”或“C罗”），是一名葡萄牙足球运动员，司职边锋同时也可兼任中锋，现效力于西甲豪门皇家马德里队，同时身兼葡萄牙国家队的队长，是当今世界足坛最杰出的球星之一。18岁加入英超曼联，6年来为曼联赢得众多主要赛事荣誉，也获得不少个人荣誉，其中在2007-08年赛季个人攻入42球，帮助曼联获得欧冠*和卫冕英超*，因此荣膺欧洲金球奖和世界足球先生，是首位在英超诞生的世界足球先生。2009年6月，以9600万欧元身价转会至皇家马德里，一度成为足球史上身价第一高的球员。

姓名：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多外文名：Cristiano Ronaldo别名：C罗、小小罗、CR7国籍：葡萄牙出生地：葡萄牙马德拉岛丰沙尔出生日期：1985年2月5日身高：186cm体重：80kg运动项目：足球所属运动队：皇家马德里技术特点：速度、控球、射门、各项技术出众主要奖项：2006、2007葡萄牙年度*球员主要奖项：2008国际足联世界足球先生2008欧洲金球奖2008欧洲*联赛*射手2008、2011欧洲金靴奖英超联赛*射手、*球员西甲联赛*射手、*球员七次入选欧足联年度*阵容重要事件：2003年转会加盟曼彻斯特联队2009-2010赛季转会皇家马德里队球衣号：俱乐部和国家队都是7号位置：左右边锋、边前卫、影子前锋惯用脚：右，但左右脚均衡人物简介

克里斯蒂亚诺·罗纳 C罗亲吻金靴尔多（中文简称：C·罗纳尔多或C罗），葡萄牙*足球运动员，世界足球先生和欧洲金球奖获得者。

1985年2月5日出生于大西洋上的海岛——马德拉岛，1998年加盟里斯本竞技，2002年进入里斯本竞技一线队。2003年8月8日，以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联，效力曼联6年时间里，成长为世界足坛*球星。 他凭借出众的控球技术、华丽的盘带过人技巧和射门天赋，被曼联视为贝克汉姆的接班人，被葡萄牙视为菲戈的接班人。于2006年世界杯时扬名，其后为曼联赢得多个主要赛事荣誉，也获得不少个人荣誉。

2008年，C罗帮助曼联获得欧洲*联赛*和卫冕英超联赛*。个人也荣膺英超首位世界足球先生的殊荣，并且包揽了欧洲金球奖、金靴奖，欧冠*射手、*球员，英超*射手、*球员等多项荣誉，成为曼联与英超*的个人成就大满贯[1]。

C罗 皇马照片（国家德比）2009年，皇家马德里再次表示想要签约C·罗纳尔多的意愿，并多次与曼联高层游说。2009年6月10日曼联宣布接受皇家马德里破世界转会纪录的8000万英镑（约9600万欧元）开价。2009年6月26日，皇家马德里官方确认克里斯蒂亚诺·罗纳尔多将于7月1日以8000万英镑转会费加盟皇马，年薪高达1200万欧元，位居当时世界第一。C·罗纳尔多因此一举成为拥有*单笔与累计转会金额双料世界纪录的足球运动员。7月6日，C·罗纳尔多正式以皇马球员身份在伯纳乌球场亮相，受到在场80000名球迷热烈欢迎，场面震撼，打破了1984年马拉多纳受意甲俱乐部那不勒斯75000名球迷欢迎的纪录。此后连续首五场赛事都有进球，是皇马在1902年3月6日成立以来，新加盟皇马的球员中，首位连续五场赛事都有进球的球员。同时他也被评为皇家马德里历史*阵容的成员之一。

2011年西班牙甲级联赛第37轮，在于比利亚雷亚尔的比赛中，第92分钟时，c罗直接任意球破门，打进本赛季第39球，同时创造西甲联赛单季*进球数，超越西甲联赛前辈乌戈-桑切斯与萨拉的38球。同年还帮助皇马晋级西班牙国王杯决赛，在决赛加时赛时103分钟攻入关键进球，以1:0绝杀巴萨夺得阔别18年来的首座西班牙国王杯*。个人还荣获2010年-11赛季西甲联赛*射手，并以史上*的80分评分荣获2011年度的欧洲金靴奖，这也是C罗职业生涯第二次获得该奖项。

2012年4月12日，C·罗 C罗 2012年欧洲杯照片纳尔多取得2011年12月赛季第七次联赛帽子戏法，攻入个人该季联赛第46球，成为西甲联赛史上首位连续两赛季进球数量达40的球员。C罗在该赛季的出色表现帮助皇家马德里提前两轮夺得了阔别长达4年的西甲联赛*，他也因此获得了该年度迪斯蒂法诺奖（西甲联赛*球员奖）。C罗效力皇马三赛季进球效率惊人，代表皇马144场比赛，攻入146粒进球，36次助攻，以场均1球的进球率成为皇家马德里历史上进球率*的球员，同时也是皇家马德里史上用最少的时间即92场比赛就打进了100球，并且成为*一个在单赛季联赛中攻破全部19支球队球门的球员，这种高效进球率在世界所有联赛上都实属罕见。[2]

2012年6月18日，在欧洲杯B组一场生死大战中，C罗梅开二度2:1带领葡萄牙送走荷兰。北京时间6月22日02:45，2012欧洲杯首场1/4决赛在华沙国家体育场展开争夺，葡萄牙1比0取胜捷克。C-罗纳尔多两度憾中立柱后第79分钟贡献绝杀，带领葡萄牙率先晋级四强。

基本资料

场上位置：左右边锋、边前卫、影子前锋、中锋 C罗 近照

职业特长：速度、盘带、突破、助攻、任意球、头球、电梯球、远射、抢点射门、意识、力量、身体素质、技术都非常出色，是一名极为全面的足球运动员。

惯用脚：双脚（更擅于右脚）

*国家队比赛：2003年8月20日

*担任葡萄牙队队长：2007年2月6日 友谊赛对阵巴西

*英超联赛：2003年8月16日替补上场，带球突破禁区制造点球，曼联队主场4：0胜博尔顿队[3]

*西甲联赛：2009年8月29日*上场，攻入一球，皇马主场3:2拉科鲁尼亚[4]

百米速度：10秒7，带球奔跑的C罗甚至比无球还快，达到10秒6。冲刺时速能够高达33.6公里，在球场上极具爆发力和攻击力。[5]

俱乐部简历：里斯本竞技2001-2003、曼联2003-2009年6月、皇家马德里2009年6月-至今 [6]

血型：O型

兴趣爱好

儿时绰号：克鲁伊维特（ 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多当时荷兰的克鲁伊维特名声鹊起） 　

最想遇到的名人：迈克·泰森

喜欢的城市：马德拉群岛首府丰沙尔

喜欢的其他运动：乒乓球

最喜欢的音乐：舞曲

最喜欢的饮料：一种叫桑塔尔的果汁

最喜欢的食物：“Bacalhau a Braz”（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋）

最喜欢的颜色：白色和红C罗 生活街拍(34张)色

最喜欢的电影：第六感

最喜欢的节目：《谁想成为百万富翁》（《开心词典》的原型）

最喜欢的男影星：让·克劳德·范达默

最喜欢的女影星：安吉丽娜·朱莉

最喜欢的歌星：瑞奇·马丁和詹妮弗·洛佩兹

最喜欢的“查理天使”：德鲁·巴里摩尔

现任女友：伊莉娜

最无法容忍的错误：背叛 C罗 皇马照片

赛前的习惯：在脖子上戴个十字架，每次比赛前都吻它三次。

闲暇时间：和朋友看电影、散步，有时就一个人呆在家里。

最近买的CD：里奇·马丁的《LAS ALMAS DEL SILENCIO舞动心灵》

足球有好处?c罗2020欧洲杯图片

足球是全世界第一运动很流行，看足球比赛是赏心悦目的体现！如果不是球迷纯粹玩玩也能健身，培养团队合作！

本文2020年欧洲杯原定于6月份开赛，C罗是葡萄牙队长到时才有照片！

C罗拒绝与可乐同框，请人吃饭不忘加练，C罗有多自律?

最近刚刚结束的欧洲杯小组赛中，卫冕*葡萄牙以3-0击败匈牙利，取得本次欧洲杯正赛的开门红！而葡萄牙球星C罗在4分钟内梅开二度，也创造了多项历史纪录，例如：

1.C罗是欧洲杯历史出场次数与获胜次数最多的球员

本场比赛开始之前，36岁的C罗已经出席了21场欧洲杯的比赛，不仅是欧洲杯历史上出场次数最多的球员，同时也是*出场次数超过20的球员！而今天的比赛结束后，C罗把欧洲杯出场次数提升到了22次，另外C罗在欧洲杯正赛中一共获胜12次，也是欧洲杯历史上获胜次数最多的球员！

2.欧洲杯历史射手王

算上今天的3粒进球，C罗在欧洲杯历史上一共打进11球，是欧洲杯历史射手王！本场比赛开始之前，C罗与法国球星普拉蒂尼并列欧洲杯历史射手第一位，两人都打进了9粒进球。而今天之后，C罗将独享历史射手王的宝座！

C罗能取得如此*的成绩，不仅仅在于他的控球技术，也有身体素质的因素。看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对自己的身体状态有多专注，要知道运动员的体脂率一般都是在10%左右，而C罗的体脂率却仅仅只有7%，甚至要比超模还低。导致他身体素质如此之好的重要原因就在于自律，那么C罗究竟有多么自律呢？这里给大家随便举几个例子：

1.拒绝与可乐同框

在6月16日的赛前新闻发布会上，C罗桌前摆着两瓶可乐和一瓶水。看到这一幕，C罗皱起了眉头，选择将可乐移出了视野范围，他拒绝与可乐同框。同时，C罗举起了矿泉水，提醒大家喝水更健康。C罗的这一举动并非作秀，而是他一直坚持的习惯，每天都只喝白开水，从来不喝碳酸饮料。

2.室内健身房

埃弗拉在一次采访中曾爆料，C罗要求其训练结束后到家中做客。埃弗拉原以为可以在C罗家中大快朵颐，但桌上只有鸡胸肉和沙拉。而在进餐之前，C罗还邀请埃弗拉进行了有球训练。一场训练下来，埃弗拉直呼比踢一场比赛还要累。为此，埃弗拉建议大家：“ C罗邀请你去他家时，还是别去了，因为他是一台机器，不愿意停止训练。”

3.饮食非常清淡

C罗每天吃的都是高蛋白低盐的营养餐，从来没有吃过高热量食物或者垃圾食品，偶尔的放纵也只是吃几片钟爱的葡萄牙烤鲟鱼，这在众多球星身上是很少见的。而且大部分球星都会多少喝点酒，但C罗却能做到滴酒不沾，能做到这一点的球星可谓是屈指可数。

4.八小时睡眠制

C罗会保持每天八小时的睡眠，但并不是一次完成，而是采用分段模式。午睡和零散时间的小睡，结合夜间睡眠，给身体随时的休整，保持一天的精力。正常人偶尔会因为玩手机或者其他事情耽误，但C罗却不会，他常年保持着八小时睡眠制的习惯。

正是这样长期的自律，C罗才能以36岁的“足坛高龄”依然驰骋在赛场上，甚至在短短的四分钟之内梅开二度带领队伍走向胜利。虽然高度自律的生活让C罗有种生人勿近的距离感，但他的荣誉也如约而至。三次国际足联世界足球先生荣誉让C罗稳定地位，五次金球奖让他和梅西平分秋色，四次金靴奖慰劳了他强壮的双腿。已经年过30岁，C罗的体脂率仍然可以和年轻人相媲美，在皇马效力成*主力，33岁仍可以以天价转会费加盟尤文图斯，如此抢手的球员只能是C罗。

相信此次世界杯中C罗一定能够带领着葡萄牙走向最终的胜利，成功拿下大力神杯，弥补之前的遗憾！

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