篮球如何防守背打简单点说，对于比你高的人，就抵住他下盘，让他感到充分的压力，同时双手要举起干扰视线，防守这样的人要相对近身一点，两腿距离应宽一些，呈半马步状，可以适当减少他的活动范围。打篮球的防守方法详细讲解1、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，...