打篮球怎么防守1、打篮球防守方法一第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。打篮球时如何防守?防守的时候，我们必须遵循一个原则：把对手挤出篮筐。挤压的时候，你不能用手推，但是你可以用前臂放低身体(像...