五人制足球中后卫怎么防守一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。足球技巧之踢足球时后卫应该怎么正面防守足球后卫运用正面防守技术...