ufc嘴炮那么宽的肩膀是怎么练的?本来就宽，三角肌又变粗了，显的更宽了。想变宽练肩。请专业格斗或者健身教练分析一下ufc嘴炮是怎么练三角肌的?1、这个比较难，是每个人都有这种身体能力，那些都是有专业的团队在背后帮忙的，个人想要锻炼出那种效果比较困...