如何提高篮球防守技巧?防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。浅析如何加强和提高篮球运动员防守能力1、如何提高篮球防守技巧提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目，任何优势都有可能成为进攻利器，而身体优势和技术优势相比，无疑身体优势...