如何提高篮球防守技巧方法：两人一组一球，进行防守纵切的练习。要求：进攻队员传给教师球后，迅速切到篮下，防守队员要及时抢占有利防守位置堵截防守。防守横切练习目的：提高防守者防横切的能力。方法：两人一组一球，进行防守横切练习。如何提高篮下对抗能力1...