篮球五种防守姿势1、全面防守，单面防守，防变向防守，贴身防守。打篮球如何练习防守?对手有几种突破方式，直接加速，改变方向，传球。直接加速是*的方法。只要第一步的脚步卡住了，对手的进攻线就会被堵住。没有必要采取额外的行动。因此，常规的滑步训练似乎...