打篮球时怎么独自摆脱贴身防守1、首先不要怕，冷静面对。先试探步，多试试，会有趁其不备的效果，如果防你的人意识差，跑得没你快，那你就直接突破上篮了。拉开单打的话，就用交叉步晃死他，交叉步练的熟练了超强的。篮球教学:如何运球快速变向摆脱防守者1、后撤...