打篮球怎样练好防守要看对方的进攻类型，如果是速度型，就放他一步，把手挡在他脸前，让他投篮：如果是速度不比你快的，就不停地用身体接触，对抗，百试百灵，这样对方很容易失误。篮球防守技巧第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反...